8 etapas para melhorar a consistência em seu jogo de golfe

Quais são as chaves para jogar golfe consistente?

Há sentimentos comuns entre jovens golfistas: “Alguns dias eu jogo muito bem, depois jogo horrivelmente no próximo torneio”.

A consistência no seu jogo de golfe é crucial para chegar ao próximo nível.

O problema é que muitos golfistas não podem apontar para o motivo de sua peça inconsistente. Sem conhecer as causas do jogo inconsistente, é difícil remediar a situação.

Quais são as chaves para jogar golfe consistente?

Primeiro, você precisa entender que haverá bons dias e dias ruins no campo de golfe.

Você não pode jogar no mesmo nível exato todos os dias. Até jogadores de excursão têm altos e baixos.

O objetivo é colocar -se em posição de jogar de maneira ideal a cada rodada.

O muito aspecto crucial para jogar um golfe consistente está em sua preparação e nas rotinas pré -espôs.

Quanto mais consistente você planeja, prepara e se compromete com suas rotinas, melhores seus resultados.

Para aumentar sua consistência, você precisa desenvolver e realizar um determinado sistema que ajude a prepará -lo para jogar o seu melhor a cada rodada.

Seu sistema deve incluir:

Prática – seja consistente com cada prática balançar para desenvolver a Camisola Kashima Antlers memória muscular necessária para cada quente.

Aquecimento pré-rodado-seja consistente com a forma como você se prepara para cada rodada. Quais são as coisas exatas que você precisa fazer para entrar na mentalidade da sua competição?

Rotina pré -shot – seja consistente com sua técnica antes de cada foto.

O desvio de suas rotinas pode atrapalhar o fluxo do seu Camisola Barcelona jogo, levando a um jogo inconsistente.

8 etapas para jogar golfe com maior consistência

Rotina pré-torneio-Chegue cedo ao torneio para esclarecer a rotina. Cuide de todos os detalhes de verificar e organizar seu equipamento.

Aquecimento-aqueça da mesma maneira para todos os torneios. Isso sinalizará seu corpo e mente de sua prontidão para jogar. Esta não é a tentativa de tentar algo novo. Atenha-se ao seu método testado e comprovado para se preparar.

Plano de jogo – crie um método para jogar cada buraco de acordo com as condições do curso.

Rotina pré -Shot – Mantenha a mesma técnica antes de cada foto. Tenha uma rotina mental para ajudá -lo a planejar, visualizar e depender do seu swing.

Comprome – Depois de tomar uma decisão sobre um método para sua foto, comprometa -se com ele.

Confie – depende do seu treinamento, de suas habilidades e, muito importante, sua capacidade de acertar sua foto para onde você quer que ele vá … depois se afaste.

Controle emocional – se um tiro vai errado, você pode não gostar … mas supere isso. Um tiro ruim não é uma indicação de que você está jogando mal; É apenas um tiro errante. Montar a montanha-russa emocional é um assassino de consistência.

Agora é a hora – durante o jogo, não é a hora de examinar seu progresso, examinar seu swing ou projetar os resultados finais. Fique no seu plano … o que você precisa fazer neste momento?

A preparação mental e física consistente ajudará a causar muito mais golfe consistente.

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Se você sofre de falta de foco, baixa auto-estima ou outros obstáculos de jogo mental no curso, você não pode alcançar seu verdadeiro potencial de golfe …

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O que os alunos estão dizendo?
“O lado mental é tudo no golfe – a capacidade de ver seu tiro ou linha e depender disso que você pode acertar esse tiro ou tacada. O Dr. Cohn me ajudou a depender do meu jogo e a colocar derrame. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Excursion Winner

“Meu nível de confiança nunca foi tão alto! Não sei dizer a que claramente pude pensar durante todas as quatro rodadas da escola de turnê. O plano básico de jogo que você me deu realmente me concentrou. Meu nível de confiança nunca foi tão alto durante um torneio. Não importa quanta pressão estava, fui capaz de controlar meus pensamentos e executar. Obrigado Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour

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Você está cometendo erros de jogo mental “caro” durante a sua rotina pré -shot?

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